עדי יעבץ

את החיבור שלי לתנועה מצאתי דרך היוגה, אותה פגשתי לראשונה בהודו. עם השנים הפכה התנועה לחלק מרכזי מהחיים שלי, והעמקתי את דרכי גם בפילאטיס מתוך רצון לשלב חיזוק מדויק עם זרימה, נשימה והקשבה לגוף.

בשיעורים שלי אני שמה דגש על רצף תנועתי, בנייה הדרגתית של תרגול ודיוק, תוך יצירת אווירה רגועה ותומכת.
אני אוהבת לשלב את שני העולמות של היוגה והפילאטיס ומאמינה בכלים שאפשר לקבל מהתירגולים.
השאיפה שלי היא שבסיום השיעור הגוף ירגיש פתוח, נעים ומחוזק, והמיינד שקט, נקי ורגוע.