גילי בז'רנו

גילי בז'רנו

מומחיות: פילאטיס מזרן
השכלה
בוגרת קורס פילאטיס מזרן במרכז ההכשרות של מרתה ענבר.
קצת על עצמי:

בעברי הייתי מתעמלת וכיום מאמנת במעופפי חיפה.
הפילאטיס נכנס לחיי בתהליך שיקום אישי, ועזר לי להבין מחדש את הגוף שלי.
השילוב של שני העולמות: פילאטיס והתעמלות, מאפשר לי חיבור בין כוח, שליטה ודיוק לבין הקשבה, נשימה ותנועה מודעת.

השיעורים שלי: